Intimität, Lust und Selbstwahrnehmung sind keine Zufallsprodukte. Sie sind abhängig von inneren und äußeren Bedingungen. Denn viele Frauen wünschen sich mehr Verbindung, mehr Tiefe und mehr Erleben. Gleichzeitig leben sie in Strukturen, die kaum Raum für Intimität lassen. Zwischen Termindruck, Verantwortung und mentaler Überlastung ist Intimität oft das erste, was hinten runterfällt oder sie geschieht […]
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Was sich mit Erotic Growth verändert:
- Raus aus dem Kopf - rein in Deinen Körper
- Lust nicht nur für Sex - sondern für Dich
- Selbstverständlicher Zugang zu Nähe, Berührung, Selbstkontakt
- Sexualität und Intimität: so, wie Du sie willst
Echte Begleitung. Kein Fahrplan. Kein Druck.
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Dazwischen ehrlicher Austausch, Impulse, Raum für das, was auftaucht.
Für Frauen, die keine Theorie mehr wollen sondern echte Veränderung.
Erotic Growth
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Erotic Expansion – 1:1 für Frauen, die sich nicht länger zurückhalten
Du hast die Grundlagen gelegt.
Jetzt willst Du es leben.
Was sich innerlich verändert hat, soll nach außen - spürbar, sichtbar, verkörpert.
Erotic Expansion ist für Dich, wenn Du:
• all in gehen willst - mit Deiner Lust, Deiner Präsenz, Deinem Ausdruck
• Deine erotische Power nicht nur spüren, sondern zeigen willst
• bereit bist, Grenzen zu sprengen - in Kommunikation, Körperbild, Kink & Co.
• nicht nur verstehen, sondern verkörpern willst, wer Du bist
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• Deine erotische Power nicht nur spüren, sondern zeigen willst
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Nähe ist ein menschliches Grundbedürfnis und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen, besonders in intimen Beziehungen. In einer Welt, die von Erfolg, Leistung und Unabhängigkeit geprägt ist, haben viele Frauen gelernt, stark zu sein und allein zu funktionieren. Sie navigieren durch komplexe berufliche und private Herausforderungen, doch wenn es um Intimität geht, um echte emotionale Nähe […]
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Viele Menschen, die mitten im Leben stehen, kennen das Phänomen: Sie wünschen sich mehr Lust, tiefere Intimität oder einfach wieder ein gutes Gefühl in ihrem Körper. Gleichzeitig jedoch sind sie oft blockiert und das nicht durch äußere Umstände, sondern durch das, was im Kopf passiert. Innere Dialoge wie „Ich bin zu angespannt“, „Ich brauche ewig, […]
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In einer Welt, die von Effizienz, Leistung und externer Bestätigung geprägt ist, verlieren viele Frauen den Kontakt zu einer der wichtigsten Informationsquellen in ihrem Leben: dem eigenen Körper. Sie sind Expertinnen für ihre beruflichen Aufgaben, für die Bedürfnisse ihrer Familie und für die Erwartungen ihrer Umgebung. Doch wenn es um das eigene körperliche Erleben geht […]
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Ein Blick auf die Zusammenhänge zwischen Alltag, Nervensystem und sexueller Selbstwahrnehmung Intimität ist kein Zufallsprodukt Intimität entsteht nicht spontan oder zufällig. Sie ist ein Ausdruck komplexer innerer und äußerer Bedingungen. Eine dieser Bedingungen ist der gelebte Lebensstil also die Art und Weise, wie ein Mensch seinen Alltag strukturiert, mit sich selbst umgeht und Nähe entweder […]
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Kennst du das Gefühl, nach dem Sex irgendwie leer und unerfüllt zu sein obwohl körperlich alles geklappt hat? Oder diese seltsame Distanz, die manchmal zwischen euch entsteht, selbst wenn ihr euch körperlich nahe seid? Du bist damit nicht allein. Viele Frauen verwechseln körperliche Nähe mit echter Intimität und wundern sich dann, warum sie sich trotz […]
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Oft bist du im Kopf - selten bei dir.
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- Raus aus dem Kopf - rein in Deinen Körper
- Lust nicht nur für Sex - sondern für Dich
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- Sexualität und Intimität: so, wie Du sie willst
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Für Frauen, die keine Theorie mehr wollen sondern echte Veränderung.
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Was sich innerlich verändert hat, soll nach außen - spürbar, sichtbar, verkörpert.
Erotic Expansion ist für Dich, wenn Du:
• all in gehen willst - mit Deiner Lust, Deiner Präsenz, Deinem Ausdruck
• Deine erotische Power nicht nur spüren, sondern zeigen willst
• bereit bist, Grenzen zu sprengen - in Kommunikation, Körperbild, Kink & Co.
• nicht nur verstehen, sondern verkörpern willst, wer Du bist
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Lust verschwindet selten aus heiterem Himmel. Viele Menschen erleben Phasen, in denen die Lust nachlässt oder sich gar nicht erst einstellt. Oft suchen sie die Ursache in körperlichen Veränderungen, Stress oder mangelnder Zeit. Doch was viele nicht erkennen: Die wahren Saboteure der Lust lauern oft unsichtbar in unseren eigenen Gedanken. Es sind subtile Denkweisen und […]
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Sexuelle Erregung ist kein rein psychologischer oder hormoneller Zustand. Sie ist ein körperlich wahrnehmbares Phänomen. Und doch erlebe ich in der Praxis immer wieder:Viele Frauen haben den Zugang zu dieser Wahrnehmung weitgehend verloren. Stress, mentale Daueranspannung und funktionale Alltagsstrukturen führen dazu, dass die Signale des Körpers übersehen, ignoriert oder fehlinterpretiert werden. Dabei zeigen wissenschaftliche Untersuchungen: […]
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Ich hab’s selbst versucht. Alleine.
Habe mich durchgewurschtelt.
War überfordert, frustriert, resigniert.
Ich habe mich in Arbeit gestürzt. In Ablenkungen. In Ausreden.
Mittlerweile weiß ich:
So kommst du nicht weiter.
Heute bin ich Intimitäts-Expertin, Mentorin, Sparringspartnerin für Frauen wie Dich.
Frauen, die sich nach mehr Lust, mehr Tiefe, mehr Erfüllung sehnen.
Ich helfe Dir, Deine Sexualität neu zu entdecken mit einer Mischung aus Wissenschaft, Coaching und ganzheitlicher Begleitung.
Ohne Tabus. Ohne Scham. Mit Freude, Power und Klarheit.
Bist Du bereit?
Ich bin Susanne!
Und ich weiß, wie es ist.
Studium: Master Gesundheitsmanagement und Diplom Sozialpädagogin
Erfahrungen: 25 Jahre Erfahrung in Coaching, Führung, PR & mehr
Ausbildungen: • Zertifizierte Sex, Love & Relationship Coach • Zertifizierte Female Empowerment & Embodiment Coach • Zertifizierte Life Transition Coach • Zertifizierter Men’Sexuality Coach • diverse Weiterbildungen (u.a. Gewaltfreie Kommunikation, Seminar Ausbildung, Gesprächsführung, Führung)
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Heute bin ich Intimitäts-Expertin, Mentorin, Sparringspartnerin für Frauen wie Dich.
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Möchtest Du wissen, welche Bücher, Tools und Ressourcen mich im erotischen Coaching begleiten – beruflich wie persönlich?
Ich habe Dir eine Liste zusammengestellt mit allem, was mir wirklich hilft: praktische Tools, inspirierende Bücher, Freebies, sinnliche Empfehlungen und Kooperationen, die ich gern weitergebe.
Vielleicht ist etwas dabei, das Dich auf Deinem eigenen persönlichen Weg inspiriert oder Dir das Arbeiten leichter macht.
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